ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ KEY BOOKS

 

Νοέμβριος 2025   ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΓΡΗΓΟΡΙΟΥ   ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΜΕΓΑΛΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ ΣΤΥΛ   ΠΡΟΛΟΓΟΣ: ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΟΥΔΟΥΝΑΡΗΣ                                       ΜΟΔΑ                                 Σελίδες: 180 · Σχήμα: 15Χ15 · Μαλακό εξώφυλλο ΙSBN: 978-618-5914-44-8· Τιμή: 14,99€

 

 

Άφησε τις εικόνες, γίνε iconic.

 

Το Μικρό Μεγάλο Βιβλίο του Στυλ σου δίνει όλη τη γνώση για να δημιουργήσεις άπειρα outfits, αλλά κυρίως για να πάρεις τη δύναμη της εικόνας σου στα χέρια σου. Δεν είναι η επένδυση της μίας σεζόν, αλλά το δικό σου «μικρό μαύρο φόρεμα» σε μορφή βιβλίου. Από την ανάδειξη του σώματος μέχρι τους σωστούς συνδυασμούς, το στρατηγικό shopping, τα hacks και την έμπνευση, το βιβλίο αυτό «καθαρίζει» για σένα τον «θόρυβο» από την καθημερινή κατανάλωση εικόνων και κάνει τον έλεγχο του κάθε σου look απλό, απόλυτο και μόνο δικό σου. Μπορεί να κυκλοφορεί σε πολλά αντίτυπα, αλλά γράφτηκε μόνο για σένα: Είτε ξεκινάς τώρα είτε είσαι ήδη γνώστρια, το Μικρό Μεγάλο Βιβλίο του Στυλ είναι το «σκονάκι» σου για οτιδήποτε σχετικό με το ντύσιμο, τώρα και για πάντα.

 

Σε όλα τα βιβλιοπωλεία από τις Εκδόσεις Key Books.

 

Η συγγραφέας

Η Μαρία Παπαγρηγορίου γεννήθηκε στην Αθήνα (δεν έχει σημασία πότε) και λάτρεψε τη μόδα από μικρή, μελετώντας την μέσα από περιοδικά και βιβλία. Σπούδασε στο Τμήμα Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ και στη συνέχεια συνδύασε τις δύο αγάπες της, μόδα και media, εργαζόμενη ως style editor για πάνω από 20 χρόνια στα μεγαλύτερα ελληνικά περιοδικά και sites. Αυτό είναι το τρίτο βιβλίο της με θέμα τη μόδα – τα δύο προηγούμενα έγιναν best sellers. Ήταν μία από τις πρώτες Ελληνίδες fashion bloggers κι έχει εμφανιστεί πολλές φορές στην τηλεόραση ως guest για θέματα μόδας. Ήταν φιναλίστ στην 8η σεζόν του TV show My Style Rocks στον ΣΚΑΪ και τα τελευταία 7 χρόνια εργάζεται στον χώρο των social media, αρχικά ως κειμενογράφος και στη συνέχεια ως creative.

 

 

«Το Μικρό Μεγάλο Θύμα της Μόδας».

«Το Μικρό Μεγάλο Ταλέντο της Μόδας».

Τι απ’ αυτά τα δύο είσαι;

«Ο πιο πιστός καθρέφτης είναι αυτός της ψυχής, αυτός που εκείνη εκπέμπει. Όταν κοιτάς στον καθρέφτη, τι θέλεις να είσαι; Αυτό το αποφασίζεις εσύ. Από το Artificial Intelligence, κράτα το “intelligence”, τη νοημοσύνη, και κάν’ το τόσο “artificial” όσο σου επιτρέπει η εικόνα που θέλεις να χτίσεις πάνω στο σώμα σου. Την αυταπάτη και την επιβεβαίωση των social media επίσης τις κρατάς, αλλά υποψιασμένη. Και το κάνεις όλο δικό σου με τις γνώσεις σου. Πρώτα τις σχολικές, τις ακαδημαϊκές κι έπειτα με τις γνώσεις σου πάνω στη μόδα. Για να σε βοηθήσει σ’ αυτό η Μαρία, η διαρκής μαθήτρια του στυλ, δημιούργησε ένα υπέροχο βιβλίο, που όταν φτάσει στην έκτη έκδοση το βραβείο θα της το δώσω εγώ!»

— Λάκης Γαβαλάς

 

 

«Η Μαρία βρίσκεται στην πολύ μικρή λίστα ανθρώπων στην Ελλάδα που έχουν γνώση και κυρίως αίσθηση περί στυλ. Αυτό το βιβλίο εμπεριέχει τη γνώση της, ώστε να τη μοιραστεί με όλες τις γυναίκες».

— Βασίλης Ζούλιας

 

«Επιτέλους, ο άνθρωπος που λέει στις γυναίκες τι να φορέσουν είναι επίσης γυναίκα. Εμπιστευτείτε την».

— Ορσαλία Παρθένη

 

«Αν υπάρχει κάποια που μπορεί να διδάξει το πώς να είσαι fashion edgy διατηρώντας πάντα το προσωπικό σου στυλ, αυτή είναι η Μαρία».

— Δημήτρης Στρέπκος

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      

 

ΕΛΙΣΑΒΕΤ ΦΩΤΙΑΔΟΥ

 

 

ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ

ΑΝΟΡΕΞΙΑ ΜΟΥ

 

 

 

                             ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

               Σελίδες: 152 · Σχήμα: 14Χ20,5 ·

Μαλακό εξώφυλλο

ΙSBN: 978-618-5914-42-4· Τιμή: 10,95€

 

«Στα δεκατέσσερά μου, πίστευα πως η αξία μου μετρούσε σε κιλά. Άρχισα να μικραίνω, να σβήνω, ώσπου η καρδιά μου κόντεψε να σταματήσει. Στο νοσοκομείο έμαθα τι σημαίνει όριο — αλλά και τι σημαίνει θαύμα. Γιατί μέσα στο σκοτάδι, κάθε φορά που προσευχόμουν, μια φωνή μού ψιθύριζε: “Δεν είσαι μόνη. Η ζωή είναι δώρο”».

 

Η νευρική ανορεξία δεν είναι επιλογή. Είναι ένας εσωτερικός πόλεμος ανάμεσα στη φωνή που λαχταρά ζωή και στη φωνή που πνίγεται από τον φόβο. Επιλογή όμως είναι να σταθείς απέναντί της, να κοιτάξεις τον καθρέφτη και να πεις: θέλω να ζήσω. Η Ελισάβετ Φωτιάδου γράφει με ειλικρίνεια και βαθιά ευαισθησία για τα χρόνια της σιωπής και της απώλειας, για τον δρόμο που την οδήγησε ξανά στη ζωή και στο φως. Μέσα από τον πόνο, ανακαλύπτει την πίστη — και μέσα από την πίστη, την ελευθερία.

«Δεν είμαι πια ένα σώμα που προσπαθεί να εξαφανιστεί.

Είμαι μια ψυχή που βρήκε χώρο να αναπνεύσει».

 

 

 

 

Η συγγραφέας

 

 

 

        Η Ελισάβετ Φωτιάδου είναι 18 ετών και ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για τον τομέα της υγιεινής διατροφής, της ευεξίας και της προαγωγής ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής. Δραστηριοποιείται ενεργά στα social media, δημιουργώντας περιεχόμενο και διατηρώντας ανοιχτή επικοινωνία με το κοινό της. Είναι πάντα πρόθυμη να μοιραστεί σκέψεις και εμπειρίες γύρω από τη διατροφή, τη μόδα και τη δημιουργική έκφραση. Η Ελισάβετ έχει ξεκινήσει τη δημιουργία προσωπικής σειράς ρούχων σε συνεργασία με την εταιρεία Python, συνδυάζοντας τη δημιουργικότητα με το προσωπικό της αισθητικό όραμα και το επιχειρηματικό της πνεύμα.

Θα τη βρείτε διαδικτυακά στη διεύθυνση:

@elis_food.diary

 

 

«Απαραίτητο βιβλίο για όποιον σταμάτησε κάποια στιγμή να αγαπάει τον εαυτό του».

— Στέφανος Ξενάκης

 

Μήνυμα από τη συγγραφέα:

«Καμιά φορά σκέφτομαι, χωρίς να υπάρχει η μεγάλη χρονική απόσταση από τα όσα έζησα, πως σε όλη αυτή την πάρα πολύ δυσάρεστη εμπειρία με τη νευρική ανορεξία υπήρχαν και κάποια «καλά» νέα. Ναι, μπορώ να πω πως αυτή η ασθένεια με έφερε στο χείλος του γκρεμού, αλλά με έναν παράδοξο και ακατανόητο τρόπο, την ίδια στιγμή, με βοήθησε να αγαπήσω τον εαυτό μου. Να τον αποδεχτώ. Να βρω την πίστη μέσα μου, να προσευχηθώ για να γίνω καλά λίγο πριν φτάσω στον θάνατο, και να διατηρώ ακόμα αυτή την πίστη ζωντανή. Με βοήθησε να βρω ξανά τον εαυτό μου, αφού τον έχασα πρώτα αρκετές φορές. Με έκανε να έχω διαστρεβλωμένη εικόνα για τον εαυτό μου, να πιστεύω πως δεν είμαι αρκετά «άρρωστη» για να ζητήσω βοήθεια, πόσο μάλλον να τη δεχτώ. Δεν έβλεπα πως είμαι ασθενής. Πως είμαι ψυχολογικά άρρωστη και όχι απλώς μια θλιμμένη έφηβη που δεν θέλει να φάει. Πίστευα πως η εξαντλητική σωματική άσκηση με έκανε πιο υγιή — είχα φτάσει να γυμνάζομαι πέντε ώρες την ημέρα. Ήμουν η τελευταία που μπορούσε να συνειδητοποιήσει ότι νοσεί. Αλλά ήμουν η πρώτη που θα με έσωζε. Ήταν η δική μου μάχη. Εγώ απέναντι στον εαυτό μου. Αυτός είναι ο εσωτερικός πόλεμος και διχασμός της νευρικής ανορεξίας».

 

 

 

 

 

 

 

 

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΙΡΗ

 

ΟΣΑ ΔΕΝ ΣΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

365 συμβουλές για την πιο παρεξηγημένη φάση της ζωής σου

 

 

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σελίδες: 264 · Σχήμα: 17Χ24 ·

Μαλακό εξώφυλλο

ΙSBN: 978-618-5914-00-0· Τιμή: 20,90€

 

Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος — είναι η αρχή.

 

Μια περίοδος αλλαγής, δύναμης και βαθύτερης κατανόησης του εαυτού σου. Σε αυτό το βιβλίο θα βρεις 365 συμβουλές, εργαλεία και μικρές καθημερινές υπενθυμίσεις που θα σε βοηθήσουν:

• να αγκαλιάσεις το σώμα σου και τις αλλαγές του με τρυφερότητα,

• να καλλιεργήσεις αυτοπεποίθηση και ισορροπία,

• να ζήσεις με περισσότερη χαρά, ενέργεια και ποιότητα ζωής.

Η Άννα Μαρία Παπίρη με τη συνεργασία 26 ειδικών σού δείχνει ότι αυτή η φάση μπορεί να γίνει το πιο δυνατό, φωτεινό και δημιουργικό κομμάτι της ζωής σου.

 

Γιατί κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία να ξανασυστήσεις τον εαυτό σου —

πιο ελεύθερη, πιο αυθεντική, πιο εσύ.

 

 

 

 

 

 

 

Η συγγραφέας

 

 

 

        Η Άννα Μαρία Παπίρη γεννήθηκε στην Κέρκυρα και ζει στην Αθήνα. Σπούδασε σχέδιο και ζωγραφική στην Καλλιτεχνική Σχολή Κέρκυρας, καθώς και γραφικές τέχνες και βιομηχανικό σχέδιο στη Σχολή Βακαλό. Αποφοίτησε από το Παν/μιο Nottingham Trent το 2000, με πτυχίο στο Management, και έλαβε MBA το 2002. Εργάστηκε 30 και πλέον χρόνια ως δημοσιογράφος σε ελληνικά περιοδικά (ENA, ΕΙΝΑΙ, ΕΓΩ, STATUS) και σε διεθνή έντυπα, όπως τα Votre Beaute, Prevention, Men’s Health και Women’s Health. Το 2012 κυκλοφόρησε το πρώτο της βιβλίο, Η επανάσταση της νεότητας, και το 2016 το Η δίαιτα… αλλιώς!, που στοχεύει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Το 2022 κυκλοφόρησε το The Greek Diet Cure, βασισμένο σε μελέτες για τα ελληνικά τρόφιμα, τον ελληνικό τρόπο ζωής και την επίδρασή τους στη συνολική ευεξία του οργανισμού. Συμμετέχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια και εκδηλώσεις για την ευεξία, την ομορφιά και την ποιότητα ζωής.

 

 

 

Μήνυμα από τη συγγραφέα

“Το πιο σημαντικό είναι να σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με την εικόνα και τα συναισθήματα που είχες παλιότερα. Είναι μεγάλο λάθος να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και να περιμένεις να δεις το είδωλο που έβλεπες πριν από δέκα χρόνια. Επομένως, είναι εξίσου παράλογο να περιμένεις να νιώσεις το ίδιο. Τα χρόνια περνούν και, εκτός από τις αλλαγές στο σώμα, επηρεάζουν τα συναισθήματα και την ψυχή μας. Δεν είσαι η ίδια όπως παλιά, γιατί στην πορεία των χρόνων έχεις βιώσει πολλές καταστάσεις, έχεις αποκτήσει τόσες αναμνήσεις και έχεις κερδίσει εμπειρίες και γνώσεις. Καθώς λοιπόν περνάς από την αναπαραγωγική ηλικία στην ωριμότητα μετά την εμμηνόπαυση, σίγουρα θα εντοπίζεις τις διαφορές στην προσωπικότητά σου και στο πώς χειρίζεσαι διάφορες καταστάσεις. Είσαι η νέα εκδοχή του εαυτού σου και η πρώτη που θα πρέπει να το αποδεχτεί αυτό δεν είναι άλλη από εσένα την ίδια, έτσι ώστε να το αγκαλιάσουν και οι άλλοι γύρω σου. Φέρσου λοιπόν ευγενικά στον νέο σου εαυτό, φρόντισέ τον και σχεδίασε μαζί του το μέλλον.”

 

 

 

 

 

 

 

ROB WALKER

 

Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗΣ

131 τρόποι να βρεις έμπνευση, δημιουργικότητα και χαρά στην καθημερινότητά σου

 

 

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Σελίδες: 288 · Σχήμα: 14Χ20,5 ·

Σκληρό εξώφυλλο

ΙSBN: 978-618-5914-45-5· Τιμή: 18,87€

 

«Ένα καλαίσθητο και προκλητικό βιβλίο–δώρο,

γεμάτο ιδέες που θα σε εμπνεύσουν και θα

πυροδοτήσουν τη δημιουργικότητά σου».

— The New York Times

 

Είμαστε διαρκώς συνδεδεμένοι με οθόνες, emails, social media και τώρα με την τεχνητή νοημοσύνη. Σε αυτή την εποχή της διάσπασης, η ικανότητά μας να είμαστε πραγματικά παρόντες —να παρατηρούμε, να σκεφτόμαστε, να ακούμε— είναι το ζητούμενο για πιο ουσιαστική ζωή. Η Τέχνη της Παρατήρησης του Rob Walker σε βοηθά να βρεις νόημα και ηρεμία μέσα στο χάος της καθημερινότητας. Μέσα από 131 απλές και διασκεδαστικές ασκήσεις, ο συγγραφέας σού δείχνει πώς να σκέφτεσαι πιο καθαρά, να ακούς πιο προσεκτικά, να συνεργάζεσαι πιο δημιουργικά και τελικά… να ξαναβρείς τι έχει αληθινή αξία για σένα.

 

Σε όλα τα βιβλιοπωλεία από τις Εκδόσεις Key Books.

 

ΣΤΑΥΡΟΣ ΚΥΠΡΑΙΟΣ     Ο ΜΙΚΡΟΣ ΚΑΚΟΣ ΛΥΚΟΣ                               ΠΑΙΔΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ                Σελίδες: 32 · Σχήμα: 21Χ27 · Σκληρό εξώφυλλο ΙSBN: 978-618-5914-36-3· Τιμή: 13,31€

 

 

Μέσα στο δάσος όλοι τον φοβούνται!

Γρυλίζει και φωνάζει δυνατά πως δεν έχει ανάγκη κανέναν! Όμως ... είναι στ' αλήθεια τόσο κακός όσο δείχνει; Ή μήπως πίσω από τον θυμό κρύβεται μια μικρή, φοβισμένη καρδιά που ζητά λίγη αγάπη;

Μια τρυφερή ιστορία για τη φιλία και τη δύναμη που έχει ένα χαμόγελο, ακόμη κι όταν έρχεται από εκεί που δεν το περιμένεις. Για μικρούς και μεγάλους που (ξέρουν πως ... κανείς δεν γεννιέται κακός, απλώς χρειάζεται να τον αγαπήσουν!

 

 

Σε όλα τα βιβλιοπωλεία από τις Εκδόσεις Key Books.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

MICHAEL D. WATKINS

 

ΟΙ ΕΞΙ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ ΣΚΕΨΗΣ

 

 

BUSINESS

Σελίδες: 232 · Σχήμα: 14Χ20,5 ·

Μαλακό εξώφυλλο

ΙSBN: 978-618-5914-46-2· Τιμή: 16,10€

Αναγνώριση προτύπων. Συστημική σκέψη. Νοητική ευελιξία.

Δομημένη επίλυση προβλημάτων. Οραματισμός. Διαχείριση σχέσεων και ομάδων.

 

Αυτές είναι οι έξι δεξιότητες που ξεχωρίζουν τους σπουδαίους ηγέτες από τους καλούς. Και η καλή είδηση; Όλοι μπορούν να τις μάθουν. Ο Michael D. Watkins —ειδικός στην εκπαίδευση ηγετών με χιλιάδες να έχουν εφαρμόσει τις μεθόδους του— σου δίνει το πρακτικό πλαίσιο για να σκέφτεσαι στρατηγικά σε έναν κόσμο που αλλάζει αδιάκοπα. Μέσα από πραγματικά παραδείγματα, διαγνωστικά εργαλεία και ασκήσεις βήμα βήμα, το βιβλίο αυτό σε βοηθά:

• Να εντοπίζεις ευκαιρίες που οι άλλοι χάνουν.

• Να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις υπό πίεση.

• Να κινητοποιείς ομάδες προς ένα κοινό όραμα.

Οι Έξι Αρχές της Στρατηγικής Σκέψης δεν είναι θεωρία — είναι το εγχειρίδιο που θα σε μετατρέψει από καλό manager σε ηγέτη που κάνει τη διαφορά.

 

Σε όλα τα βιβλιοπωλεία από τις Εκδόσεις Key Books.

 

Ο συγγραφέας

 

 

 

        O Michael D. Watkins είναι καθηγητής Ηγεσίας και Οργανωτικής Αλλαγής στο IMD Business School στη Λοζάνη της Ελβετίας. Είναι συνιδρυτής της Genesis Advisers, μιας διεθνούς συμβουλευτικής εταιρείας που ειδικεύεται στις μεταβάσεις ηγεσίας και συγγραφέας του παγκόσμιου bestseller The First 90 Days, το οποίο έχει πουλήσει πάνω από δύο εκατομμύρια αντίτυπα και έχει μεταφραστεί σε περισσότερες από είκοσι γλώσσες. Με διδακτορικό στη Στρατηγική από το Harvard University, έχει διδάξει στα Harvard Business School, Harvard Kennedy School και IMD. Οι έρευνες και οι ιδέες του έχουν δημοσιευτεί σε έγκριτα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης όπως το Harvard Business Review, το Sloan Management Review και οι Financial Times. Έχει συμπεριληφθεί στο Thinkers50 Hall of Fame ως ένας από τους κορυφαίους στοχαστές παγκοσμίως στο πεδίο της ηγεσίας και της στρατηγικής. Το βιβλίο Οι έξι αρχές της στρατηγικής σκέψης αποτελεί τη σύνθεση της πολυετούς εμπειρίας του, δίνοντας στους ηγέτες το πρακτικό και επιστημονικά τεκμηριωμένο εργαλείο για να χαράσσουν στρατηγική μέσα σε συνθήκες αβεβαιότητας.

 

 

 

 

Είπαν για το βιβλίο:

 

«Ο Michael Watkins ορίζει τι είναι η στρατηγική σκέψη και γιατί είναι τόσο σημαντική. Δείχνει ότι πρόκειται για δεξιότητα που μπορεί να αναπτυχθεί και προσφέρει ξεκάθαρο πλάνο για την ενίσχυσή της».

— Jean‑Francois Manzoni, πρόεδρος του IMD Business School

«Στους ταραγμένους καιρούς που ζούμε, η στρατηγική είναι πιο απαραίτητη από ποτέ. Βυθίσου σε αυτόν τον εξαιρετικό οδηγό και ανάπτυξε τον στρατηγικό τρόπο σκέψης που θα κάνει τη διαφορά».

— Darius Adamczyk, επιχειρηματίας, πρόεδρος της Honeywell

«Ένα εργαλείο απαραίτητο για κάθε ηγέτη που καλείται να λαμβάνει αποφάσεις μέσα στην αβεβαιότητα».

— Cristal Downing, αντιπρόεδρος, επικεφαλής επικοινωνίας και δημοσίων σχέσεων της Merck KGaA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΡΟΜΠΕΡΤ ΗΛΙΑΣ ΝΑΤΖΕΜΥ

 

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΜΕΝΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ

Πώς η ενσυνείδητη γονεϊκότητα χτίζει ασφαλείς σχέσεις και ανθεκτικές οικογένειες

 

 

ΓΟΝΕΪΚΟΤΗΤΑ

Σελίδες: 344 · Σχήμα: 17Χ24 ·

Μαλακό εξώφυλλο

ΙSBN: 978-618-5914-43-1· Τιμή: 18,81€

Για να μεγαλώσουμε ελεύθερα παιδιά, πρέπει πρώτα να ελευθερωθούμε εμείς.

 

Ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ, μέσα από δεκαετίες διδασκαλίας, έρευνας και εμπειρίας, μας προσκαλεί να δούμε τη γονεϊκότητα αλλιώς: όχι ως ρόλο ελέγχου, αλλά ως μονοπάτι ελευθερίας και κατανόησης. Να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας όχι με φόβο και ενοχές, αλλά με εμπιστοσύνη και αποδοχή. Το βιβλίο Απελευθερωμένοι γονείς, απελευθερωμένα παιδιά βοηθά τους γονείς να θεραπεύσουν τις δικές τους πληγές, να επικοινωνήσουν ουσιαστικά με τα παιδιά τους και να μετατρέψουν τις συγκρούσεις σε αγάπη και σύνδεση.

 

Ένα βιβλίο-προσευχή και ταυτόχρονα πρακτικός οδηγός, για όσους θέλουν να αγαπούν χωρίς να πνίγουν, να καθοδηγούν χωρίς να περιορίζουν, να βλέπουν το παιδί –

και να μεγαλώνουν κι εκείνοι μαζί του.

 

Σε όλα τα βιβλιοπωλεία από τις Εκδόσεις Key Books.

 

 

Ο συγγραφέας

 

 

 

        Ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ είναι συγγραφέας 43 βιβλίων και ιδρυτής του Πνευματικού Κέντρου «Αρμονική Ζωή». Πάνω από 4.000 ομιλίες, σεμινάρια και εσωτερικές ασκήσεις του διατίθενται δωρεάν στο ίντερνετ. Οι διδασκαλίες του είναι βαθιές, ουσιαστικές αλλά και κατανοητές απ’ όλους. Έχει δημιουργήσει το γνωστό 7ετές «Σεμινάριο Αυτογνωσίας» και περισσότερα από 80 άλλα σεμινάρια, μικρότερης διάρκειας, στα οποία συνδυάζει αρχαίες πνευματικές αλήθειες και διδασκαλίες με σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις και τεχνικές. Στα βιωματικά σεμινάριά του ο άνθρωπος απελευθερώνεται από εμπόδια στον δρόμο προς την ευτυχία, την ελευθερία, την ηρεμία και την αγάπη. Ως χημικός μηχανικός εργάστηκε σε πολυεθνική πετρελαϊκή εταιρεία και παραιτήθηκε από τη θέση του, προκειμένου να μελετήσει σε βάθος το νόημα της ζωής και το καθετί σε σχέση με την αρμονία του ανθρώπου: σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά, κοινωνικά και πνευματικά. Επί 55 χρόνια έχει ερευνήσει ποικίλα γνωστικά πεδία, όπως ο χριστιανισμός, η γιόγκα, η ψυχολογία, η πνευματική θεραπεία, οι φιλοσοφικές αντιλήψεις. Μελέτησε όλες τις μορφές της ενεργειακής ψυχολογίας καθώς και άλλα συστήματα σχετικά με τη σωματική, τη συναισθηματική, τη νοητική και την πνευματική αρμονία του ανθρώπου. Επίσης, προς όφελος όσων έχουν ανάγκη, οργανώνει διάφορες δραστηριότητες όπως ομάδες αιμοδοσίας, ομάδες συμπαράστασης απόρων, αστέγων, τυφλών κ.ά.

Αναζητήστε το έργο του στο www.armonikizoi.com

 

 

 

 

[...] «Όλοι κουβαλάμε μέσα μας το παιδί που  υπήρξαμε· εκείνο που δίψασε για αποδοχή, που φοβήθηκε μήπως δεν είναι αρκετό, που έμαθε να αγαπά με αντάλλαγμα. Και μετά γινόμαστε γονείς — και χωρίς να το καταλάβουμε, παλεύουμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας όσα δεν πήραμε εμείς. Μα στην προσπάθεια αυτή, πολλές φορές τους δίνουμε και τους ίδιους φόβους, την ίδια ανησυχία, την ίδια αγωνία να γίνουν «καλά παιδιά». Η ελευθερία αρχίζει τη στιγμή που το αναγνωρίζουμε. Που βλέπουμε πως δεν είμαστε τα λάθη μας, αλλά η πρόθεσή μας να αγαπήσουμε καλύτερα. Να αγαπήσουμε χωρίς όρους. Να εμπιστευτούμε τη ζωή, το παιδί, τον εαυτό μας. Γιατί η γονεϊκότητα δεν είναι καθήκον, είναι κάλεσμα. Ένα ταξίδι επιστροφής — από το «πρέπει» στο «είμαι», από τον φόβο στην αγάπη, από την προσκόλληση στην ελευθερία». [...]

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 

DR SARAH DAVIES

 

ΜΕΓΑΛΩΜΕΝΟΙ ΑΠΟ ΝΑΡΚΙΣΣΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ

Πώς να αντιμετωπίσεις τοξικές και χειριστικές σχέσεις μέσα στην οικογένεια

 

 

ΓΟΝΕΪΚΟΤΗΤΑ

Σελίδες: 336 · Σχήμα: 14Χ20,5 ·

Μαλακό εξώφυλλο

ΙSBN: 978-618-5914-47-9· Τιμή: 18,75€

Δεν μπορούμε να διαλέξουμε τους γονείς μας.

Μπορούμε όμως να επιλέξουμε πώς θα τους αντιμετωπίσουμε.

Στο Μεγαλωμένοι από νάρκισσους γονείς, η ψυχολόγος Dr Sarah Davies προσφέρει ρεαλιστικές και πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να επουλώσουμε τα τραύματα και την τοξικότητα μιας ναρκισσιστικής ανατροφής. Αντλώντας παραδείγματα τόσο από την επαγγελματική της εμπειρία όσο και από την προσωπική της πορεία, η Dr. Davies μάς βοηθά:

• Να θέσουμε υγιή όρια και να διαχειριστούμε την επικοινωνία με τον νάρκισσο γονιό μας.

• Να αναγνωρίσουμε τις ναρκισσιστικές συμπεριφορές που βιώσαμε στην παιδική μας ηλικία και πώς μας έχουν επηρεάσει.

• Να αντιμετωπίσουμε τις αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας που προέρχονται από τη ναρκισσιστική κακοποίηση.

• Να αναπτύξουμε στρατηγικές για αυτοφροντίδα και ουσιαστική θεραπεία.

Το να μεγαλώνεις με έναν νάρκισσο γονιό αφήνει βαθιά σημάδια στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και επηρεάζει καθοριστικά τις σχέσεις μας ως ενήλικες. Το Μεγαλωμένοι από νάρκισσους γονείς είναι το βιβλίο που θα σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις, να επεξεργαστείς και να θεραπεύσεις το παρελθόν σου — ώστε να χτίσεις μια πιο ελεύθερη και αυθεντική ζωή.

 

Σε όλα τα βιβλιοπωλεία από τις Εκδόσεις Key Books.

Η συγγραφέας

 

 

 

        Η Dr Sarah Davies είναι ψυχολόγος, θεραπεύρια τραύματος και αναγνωρισμένη διεθνώς ως ειδική στον ναρκισσισμό. Εργάζεται στον χώρο της ψυχικής υγείας από το 2007. Έχει εκπαιδευτεί σε διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις και από το 2013 έχει ειδικευθεί στη θεραπεία της ναρκισσιστικής κακοποίησης, της συνεξάρτησης, του άγχους, του στρες και του ψυχικού τραύματος. Είναι αφοσιωμένη στην παροχή μιας ολιστικής, ρεαλιστικής και πρακτικής προσέγγισης στην ψυχική υγεία και τη συναισθηματική ευεξία. Στο βιβλίο Μεγαλωμένοι από νάρκισσους γονείς, η Dr Davies αντλεί από την εκτενή κλινική της εμπειρία στον τομέα της ναρκισσιστικής κακοποίησης, της συνεξάρτησης και των σχετικών τραυμάτων. Έχει συνεργαστεί με διακεκριμένα κέντρα αποκατάστασης διεθνώς, καθώς και με εκπαιδευτικά ιδρύματα, το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) και φιλανθρωπικούς οργανισμούς.

 

 

 

Είπαν για το βιβλίο:

 

«Ένας συμπονετικός και πρακτικός οδηγός που θα σημάνει πολλά καμπανάκια σε όποιον έχει μεγαλώσει απόσ δυσλειτουργικούς ή τοξικούς γονείς».

— Jonathan Maitland, φιλόσοφος

«Ένα αξιέπαινα σαφές και περιεκτικό βιβλίο για την αναγνώριση και την επούλωση των πληγών που προκαλούν οι νάρκισσοι γονείς».

— Eamon Dolan, συγγραφέας

«Αν έχεις υπάρξει θύμα ναρκισσιστή, δεν χρειάζεσαι βοήθεια από το TikTok. Χρειάζεσαι μια σοβαρή και αξιόπιστη πηγή γνώσης σαν κι αυτό το βιβλίο της Sarah Davis».

—Sunday Times Style