ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Ανησυχείς για πράγματα που δεν είναι στον έλεγχό σου.
Χάνεις τον ύπνο σου για αποφάσεις που δεν πήρες εσύ. Παίρνεις πάνω σου ευθύνες
που δεν σου αναλογούν. Και η πηγή του άγχους σου έχει πάντα πρόσωπο – όμως
σχεδόν ποτέ το δικό σου.
Κάπου στην πορεία, έμαθες να φροντίζεις τους άλλους
περισσότερο απ’ όσο φροντίζεις τον εαυτό σου. Να προβλέπεις, να προσαρμόζεσαι,
να αντέχεις. Και, χωρίς να το καταλάβεις, το άγχος έγινε τρόπος να σχετίζεσαι.
Η ψυχολόγος Έλενα Σολταρίδου δεν σου προτείνει να
γίνεις αδιάφορος. Σου προτείνει να μάθεις να ξεχωρίζεις: τι πραγματικά σου
ανήκει και τι απλώς το έχεις φορτωθεί από συνήθεια, φόβο ή ανάγκη για αποδοχή.
Μέσα από 45 σύντομα κεφάλαια, αυτό το βιβλίο σε βοηθά
να δεις ποιες σχέσεις τρέφονται από το άγχος σου – και πώς να σταματήσεις να
τις τροφοδοτείς.
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΜΕΝΑ
ΜΕΣΑ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΟΣΟ ΟΜΟΡΦΟ ΒΙΒΛΙΟ υπάρχουν 45 τρόποι για
να σταματήσεις να ζεις για τους άλλους. Φυσικά και δεν γίνεται αυτό από τη μια
μέρα στην άλλη. Φυσικά και χρειάζεται προσπάθεια. Αλλά, επειδή από μόνος/μόνη
σου είναι λίγο δύσκολο να τα καταφέρεις, τότε διάβασε αυτό το βιβλίο το οποίο –
πίστεψέ με – θα σου φανεί πολύ μα πάρα πολύ χρήσιμο!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου